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市农业农村局开展“压力与情绪管理” 心理健康专题讲座

作者:许奕 发布时间:2021-11-29 信息来源:益阳市农业农村局 点击量:

 

11月25日下午,市农业农村局组织全体干职工开展了题为“压力与情绪管理”的心理健康专题讲座。

 

国家高级职业心理咨询师甘蓉为大家分析解读了压力的来源,并对如何正确看待压力、如何调节人际交往中的情绪,如何进行心理调适等提供了专业方法。

 

此次讲座让干职工受益匪浅,对工作压力、情绪管理等心理健康问题有了更深入、更科学的认识。大家纷纷表示,要加强沟通交流,积极自助互助,以健康的心态、良好的情绪、饱满的状态投入到工作和生活中。

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